Final Chance Thoroughbred Centre - ahol minden a telivérekről szól
Navigation

 Főoldal
 Interaktív
 Zoé istállója
 Szami744 istállója
 Versenyek

 
Chat

Ne hírdess!
Ne káromkodj!

 
Elites

Jelentkezni a chat-ben! Nem biztos hogy kikerülsz! Csak lovak oldalak!

 http: lidoll.gp
 http: szilaj-lonevelde.gp
 http: lonevelok.gp
 http: ponyisland.gp
 http: english-tc.gp
 http: oldim.gp
 http: thoroughbred.gp
 http: welehorse.gp
 http: horserumble.gp
 http: henus.gp
 http: racehorses.gp
 http: holdfenylc.gp
 http: honeybee-stakes.gp 
 http: portal2.gp 
 http: appalosapaci.gp
 http: hollywood-park.gp
 http: blackstone.gp
 http: kabalalonevelde.gp
 http: dvp.gp
 

 
Számláló
Indulás: 2010-12-27
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Tag vagyok!

 

                                                            

Edzéstervek
Edzéstervek : Hosszútávú edzésterv Black Swan számára

Hosszútávú edzésterv Black Swan számára

  2011.07.05. 22:33


 

GALOPP EDZÉSTERV BLACK SWAN SZÁMÁRA

 

 BLACK SWAN
 2009 / kanca / angol telivér
 Black Tie Affair × Scottish Lass
Nagyon szép küllemű ló.Hosszútávon versenyzik.
Nagyon magabiztos és rámenős, hogyha ő egyszer
menni akar, akkor ne próbáljon senki
akadékoskodni, mert nem lesz jóvége... :D
Remélem, jó eredményei lesznek. 

Heti program
 hétfő: egyedüli edzés délelőtt
 kedd: egyedüli edzés délután
 szerda: pihenőnap, lóúsztatás
 csütörtök: csoportos edzés
 péntek: 3 hetente háziverseny, amugy meg pihenőnap
 szombat: egész napos túra
 vasárnap: délutános csoportos edzés

EGYEDÜLI EDZÉS

 

● edzés előtt
Szerencsére hétfőnként nincsenek sokan, általában ilyenkor van a többi lónak pihenőnap. Kihozom a nyergesből a pucolódobozát és egy vezetőszárat. A dobozt leteszem az egyik kikötőhöz, majd Swan bokszához megyek. Nyihogással üdvözöl. Rácsatolom a vezetőszárat. Kicsit jobban siet, mint általában. Kikötöm. Bemegyek a táposba. Csinálok neki abrakot: 2 fángli zab, és 1-1 fángli kukorica/korpa. Ezt vízzel jól összekeverem, rakok bele 2 almát, és elviszem neki. Miközben eszik, egy gumivakaróval fellazítom rajta a koszt. Nem olyan poros, de azért a rutinfeladatokat minden lovon megcsinálom :D Ezután egy kefével lekefélem mindenütt. Munkám tökéletesítésének érdekében egy puha ronggyal áthúzom. Befújom a farkát sörényfénnyel, majd kifésülöm a sörényével együtt. Kikaparom a patáit. A hátsók kicsit érzékenyek neki, ezért ott határozottabban kell megfogni. Gyorsan beszaladtam a cuccokért: kobak, nyereg, kantár, védőfelszerelések. Mire kiértem, a kajának hűlt helye volt... :D Először a nyerget raktam fel. Eleinte kicsit vonakodott és arrébb akart menni, de azután lenyugodott, és ment minden ahogy kell. Éppen csak annyira húztam meg a hevedert, hogy le ne essen a nyereg. Utána felraktam mind a négy lábára a fáslikat. Felkantároztam. Leakasztottam a szögről egy futószárat. Rácsatoltam az egyik zablájára, majd elindultunk a körkarám felé. Ott léptettem mindkét kézre 6-6 kört. Ezek után felvettem ügetésbe. Eléggé ideges volt, folyamatosan rágta a zablát, menni akartmár nagyon. Ügetés után egy gyors irányváltás, majd lassú (bár angol telivéreknél mi a lassú.. xD) vágta. Ott ugrált, bakolt, örültem, hogy nem ülök rajta :D Visszafogtam lépésbe. Felvettem a kobakomat, lecsatoltam róla a futószárat. Kivezettem a nagy ovális alakú, füves pályára. Ott meghúztam a hevedert, majd az egyik lovász tartotta Swant, amíg én a kerítésről feszálltam rá.

● az edzés
Elindultunk lépésben. Nem léptünk sokat, hiszen már bemelegíttünk, csak azért még úgy nem, hogy lovas ül rajta. Ügettünk 200 m-ert, majd vágtába ugrattam. Igencsak forgatta a fejét, bakolni akart. Visszavágtáztunk a startgéphez. Szerencsére nem fél tőle, minden balhé nélkül szépen besétált. Ez csak gyakorlás, ma nem startgépből fogunk indulni. Volt a segítségünkre egy iramló is. Black a neve (nemtudom hogymiért, hiszen a ló szürke... xD). Kitolattunk, majd visszaügettünk a pályára. Ott már vártak minket Blackék is. Most ők csak külső szemlélőként jöttek, és nézni fogják, min kell javítani. Amint melléjük értünk, először vágtába, majd lassú galoppba ugrottak be a lovak. Swan minden erejét összeszedve száguldott, mindenképpen le akarta győzni Black-et. 2000 m-ert futottunk. Próbáltam tartani, hogy ne az elején fussa ki magából minden erejét. Eztmég gyakorolni kell vele. Hiszen végtére is, még csak egy frissen belovagolt csikó :D Elgaloppoztunk az 1500 métert jelző oszlopnál. Egyre inkább zárkózott fel egymás mellé a két ló. 1700, 1800... Kiengedtem a szárakat. Swan olyan szélsebesen galoppozott, hogy az már hihetetlen. Könnyedén lehagyta az utánunk loholó szürke lovat. Elégedetten beszáguldott a célba. Összeszedtem a szárakat, de ő úgy döntött, hogy még nem futotta ki magát. Alig bírtam mgállítani, rángatta a fejét, bakolt, ugrált. Szerencsére van ezen a téren tapasztalatom, nem estem le, csak majdnem.. (A) Végre sikerül ügetésbe visszavenni. Ügettünk jó 100 métert, majd lépés. Megfordultunk, és visszaléptünk a starthoz. Megállítottam, leszálltam róla. Megnéztem a pulzusát: még nem az igazi. Levezettem a pályáról.

 edzés után
Leszerszámoztam, raktam rá egy kötőféket. A fáslikat is levettem. Jó alaposan átnéztem a lábait, nincs-e sérülése. Szerencsére minden rendbe volt. Úgy döntöttem, kisétálok még vele terepre, ezért a sima kötőfék helyett raktam rá egy parelliset. megcsomóztam, mintha kantár lenne, majd felültem rá szőrén. Elindultunk a közeli tó felé. Közben legelt, gyönyörű volt a fű. Útközben átvágott elttünk egy szarvas, Swan hirtelen felágaskodott. Éppen idejében kaptam el a nyakát, nem estem le, de jobbnak találtam leszállni róla. Mostmár úgy haladtunk tovább, hogy vezettem. A pulzusa már rendben volt. Odaértünk a tóhoz. Van egy olyan része, ahol fokozzatosan mélyül. Oda beengedtem a lovat. Mentem vele énis, mondanom sem kell, nagyon jól esett az izzasztó nyári hőségben egy kicsit pancsolni! :) A kanca egy jót hempergett a sáros vízben, majd ugrált benne. Mint egy kiskutya! Visszaléptünk az istállókhoz. Bevezettem a lómosóba. Ott jó alaposan lefürdettem. Nagyon élvezte. Egy tajtékvonóval áthúztam, majd kiengedtem egy kicsit a legelőjére. Vágtázott, ugrált, majd leállt legelni. Egy pillanatra nem néztem oda, és meghempergett a legnagyobb porban. Mondanom sem kell, mennyire örültem neki! Végül is egy jót nevettem rajta. Bementem az istállóba. Kitakarítottam a bokszát, kicseréltem a vizet, feltöltöttem a szénahálót. Bementem a nyergesbe, jó alaposan átkentem a nyergét, és a kantárját. Kb. 1 óra múlva fogtam egy vezetőszárat, elindultam a karámba. Szóltam neki, rögtön kivágtázott hozzám. Rácsatoltam a vezetőszárat, és visszavezettem a bokszába. Ott szépen elhelyezkedett, majd nekilátott szérombolni a helyét... :) Elköszöntem tőle, majd elindultam haza.

CSOPORTOS EDZÉS

 

Az edzés előtti, a bemelegítés, illetve az edzés utáni rész a fenti módon történik, nem írom le mégegyszer! :)
A bemelegítés egyénileg történik. Mivel elég zsúfolt a pálya, ezért én a futószárat választom. Mindkét kézre lépünk 5-5 kört, majd ügetés. Jobb kézre 3, bal kézre még kettő, és vágtába ugratom. Kicsit bolondozik, bakol, mint szinte minden futószárazás alkalmával. Visszaveszem lépésbe. Lépünk még 1 kört, majd behívom, lecsatolom a futószárat, odavezetem a kijárathoz. Felakasztottam egy szögre a futószárat, majd a karám középső lécére állva felmásztam a hátára. Elhelyezkedtem, majd besétáltunk az ovális pályára. Ott már javába galoppoztak, mi is így tettünk, de előtte ügetés, vágta. Lassú galoppban haladtam vele 1000 métert, majd mindenkit szólítottak a startkapuhoz. Mi a 3-as helyről indultunk. Kicsi hiszti után bementünk a startgépbe. 1,2,3... megszólalt a csengő, a kapuk kivágódtak. Minden ló elkezdett galoppozni. 2200 m-es távot mentünk. Mi már rögtön a 3. helyen futottunk, de még messze nem ez volt a leggyorsabb tempója Swannak. Az első két ló között láttam egy kis rést, gyorsan bevágtáztunk közéjük. Mindkét lovas megijedt, és hajtani kezdte a lovát. Már 1400 méternél tartottunk, amikor Swan az első helyen futott. Kiengedtem a szárakat, mire méggyorsabban kezdett galoppozni. Már senki nem tudta beérni, beszéguldotunk a célba. 4 lóhossznyi előnnyel verte meg a mezőnyt. Felálltam a nyeregben, majd megállítottam. Léptem vele 20 percet, kinnt az erdőben.

PIHENŐNAP

Reggel kivezetem a bokszából, majd kikötöm. Készítek neki kaját, és odaadom. Amíg ő eszik, lecsutakolom; egy gumivakaróval fellazítom a koszt, majd egy puha kefével lekefélem. Kikaparom a patáit, és lekenem olajjal. Befújom a sörényét és a farkát sörényfénnyel, majd a sörényét kifésülöm, farkából kiszedem a szénaszálakat.
Befújum légyírtóval, és kivezetem a karámba. Kinthagyom kb 4-5 órát, ezalatt az idő alatt átpucoltam a kantárját és a nyergét. Kitakarítottam a bokszát, feltöltöttem a szénahálót, tiszta vizet öntöttem az itatójába. Miután behoztam, elvezetem a lóúsztatóba. Ott egyre mélyülő a medence. Eleinte kicsit vonakodva, de bejött velem a vízbe. A végére nagyon belejött: úszkált a legmélyebb részen, lefeküdt a sekélyebb részen, pancsolt. Alig akart kijönni. De azért kihoztam; egy törölközővel áttöröltem, és raktam rá egy vékony takarót. Visszavezettem a bokszába. Este, mielőtt elmentem, levettem róla a takarót, elköszöntem tőle, és hazajöttem.

HÁZIVERSENY

 

Az edzés előtti, a bemelegítés, illetve az edzés utáni rész a fenti módon történik, nem írom le mégegyszer! :)
Beállunk a startgépbe. Mi az 5-ös helyről indultunk. Mikor mindenki benntvolt, a kapuk kicsapódtak, és a telivérek megindultak. 1900 métert futottunk, összesen 7-en. Eleinte Swannal a 3. helyet foglaltuk el. Igencsak húzott, szeretett volna előre törni, de akkor nem maradna tartaléka a végére, ezérthát tartottam. Az előttünk lévő ló egy kicsit megbotlott, ezért ő vette át a helyünket, és mi már 2.-ként galoppoztunk. A tömeg sikítozott, éljenzett, de a lovakat ez nem érdekelte. Csak a versenyre koncentráltak. Már csak 1 lóhossznyival voltunk lemaradva az elsőtől. 1500 méternél tartottunk, és elkezdtem kicsiket engedni a száron. Rögtön gyorsabb tempóban futottunk: már csak-csak elsők voltunk. 1800 méternél teljesen kiengedtem a szárakat, a két ló fej-fej mellett futott. A célba érve Swan 1 fejhosszal győzött. Megállítottam, nagyon megdícsértem. Levezetésképp léptünk 20 percet, az istálló körül.

COPYRIGHT 2011-2012
ZOÉ & BLACK SWAN
WWW.MY-DAVI.GPORTAL.HU

 

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?