Supermassive Light
2003-as szürke andalúz mén
díjlovaglás / M

HETI EDZÉSPROGRAM
Hétfő: futószár és könnyű edzés
Kedd: edzés
Szerda: pihenőnap
Csütörtök: könnyű edzés
Péntek: edzés
Szombat: terep
Vasárnap: pihenőnap


EDZÉS ELŐTT: Bemegyek az istállóba, ahol lovaim nyerítve fogadnak. Mindegyiküknek adok egy kockacukrot, majd visszamegyek Light-hoz. Bemegyek a boxába. Már ki akar jönni a boxból, ezért rögtön odajön. Megsimogatom az orrát, rácsatolom a kötőfékére a vezetőszárat és kivezetem a boxból. Kikötöm a csutakoló helyen. Gumivakaróval fellazítom a port, szőrkefével pedig leszedem róla. Kifésülöm a sörényét és a farkát, befonom a sörényét. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Lekenem patazsírral a patáit. Ellenőrzöm a lábain az inakat és befáslizom a lábait. A pataharangokat is felteszem. Felnyergelem, felkantározom, majd mindent újra ellenőrzök.


HÉTFŐ, CSÜTÖRTÖK: Bemegyünk a melegítőpályára. Meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és felszállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. Ilyenkor minden lovamnak megengedem, hogy körülnézzen. Light is ezt teszi. 5 perc után csinálunk egy átlóváltást. Közben felveszem a szárakat. A másik kézre is megyünk 5 percet, majd elindítom ügetésben. Csak egy sima munkaügetést kérek tőle. Megyünk 3 kört, majd csinálunk egy átlóváltást és a másik kézre is megyünk 3 kört, majd csinálunk egy 3 ívű kígyóvonalat. Nagykörön gyakorlunk tovább. Allegro nagyon szépen meghajol az íveken. 3 kör után csinálunk egy körben váltsot és a másik kézre is megyünk 3 kört, majd kimegyünk a patanyomra. 2 kör után csinálunk egy átlóváltást és a másik kézre is megyünk két kört. Lépésre fogom. Egy kicsit engedek a szárakon. Egy kör után csinálunk egy középbőlt, közben felveszem a szárakat. X-nél megállítom, hátraléptetem és kap pár másodperc pihenőt. Aztán elindítom lépésben. Újra engedem egy kicsit a szárakon. A hosszúfalnál felveszem a szárakat. A fal közepénél csinálunk egy eleje körüli fordulatot. Light nagyon könnyedén megcsinálja, amiért meg is dicsérem. Majd a másik hosszúfal közepénél egy hátulja körüli fordulatot csinálunk. Ezt is nagyon szépen megcsinálja, így szintén dicséretet kap. Megint leengedem egy kicsit a szárakat, és lépésben megyünk tovább. Két kör után csinálunk egy átlóváltást, ahol felveszem a szárakat, majd elindítom ügetésben. Most is csak sima munkaügetést kérek tőle. 3-3 kör megyünk mindkét kézre, majd ügetés közben félfelvételeket csinálunk. Pár méteren összeszedem, pár méteren pedig egy kicsit jobban elengedem. Light nagyon érzékeny a szársegítségekre, így szinte rögtön reagál. Nagyon megdicsérem, majd két ilyen kör után összeszedem és megyünk tovább munkaügetésben. A hosszúfalon munkaügetésben, a rövidfalon középügetésben megyünk. 5 kör után csinálunk egy átlóváltást, majd a másik kézre is megyünk 5 kört. Ezután egy kicsit engedek a szárakon. Hanggal és sarokkal gyorsítom, majd hagyom vágtába ugrani. Pár méter után felveszem a szárakat, de még mindig vágtázunk. Munkavágtában megyünk 2 kört, majd nagykörre viszem. Vágta közben is nagyon jól meghajol az íveken. Majd kimegyünk a patanyomra. Csinálunk egy átlóváltást ügetésben és ugyanezt megcsináljuk a másik kézre is. Majd újra ügetésre fogom. Megyünk két kört, majd lépésre fogom. Egy kicsit engedek a szárakon és tartunk egy két körös pihenőt. Majd felveszem a szárakat és vágtába ugrasztom. Light most is könnyedén ugrik vágtába, amiért meg is dicsérem. Megyünk egy kört, majd lépésre fogom. Ezt még háromszor megcsináljuk. Egy kört megyünk ezután lépésben, majd elindítom ügetésben. Most megcsinálunk pár iskolai elemet (pl. egyzserű kígyóvonal, kiskör, félkiskör, nagykör, 2 ívű- 3 ívű- és 6 ívű kígyóvonal, átváltás stb.) Ezek után megpaskolom a nyakát és lépésre fogom. Meglazítom a hevedert, leengedem a nyakára a szárakat és leléptetem. 15 perc után megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre.


KEDD, PÉNTEK: Bemegyünk a melegítőpályára. Ott meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és felszállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. Light most is körülnéz. Ma is egyedül vagyunk a pályán. Egyenlőre nem szeretnék úgy edzeni, hogy más ló is van a pályán. A tegnapi edzés után egy kicsit elfáradt, de ma már nagyon élénk. Ennek örülök, mert nehéz edzés lesz a mai. 5 perc lépés után csinálunk egy átlóváltást és a másik kézre is megyünk 5 percet. Az utolsó 2 percben felveszem a szárakat és szépen szárra áll. Majd elindítom ügetésben. Csak egy sima munkaügetést kérek tőle. 3 kör után csinálunk egy átváltást és a másik kézre is megyünk 3 kört. Ezután a hosszúfalon munkaügetésben, a rövidfalon összeszedett ügetésben megyünk. Light nagyon jól vált a jármódok között, amiért meg is dicsérem. Így megyünk 4-4 kört minkét kézre. Majd csinálunk egy 3 ívű kígyóvonalat összeszedett ügetésben. Megint csak munkaügetésben megyünk két kört, majd csinálunk egy nagykört, egy nyolcast (összeszedett ügetésben az egyik, középügetésben a másik kört). Ezután megdicsérem. Csinálunk két kiskört, majd négy félkiskört. Újra megdicsérem. Light ma nagyon ügyes. Figyel minden jelzésemre és szívesen tanulja az új és gyakorolja a régi elemeket. Csinálunk egy egyszerű kígyóvonalat. Majd lépésre fogom. Engedem egy kicsit a szárakon. Most több pihenőt kap, mert 2-2 kört megy mindkét kézre nagykörön. Ezután csinálunk egy középbőlt. X-nél megállítom és hátraléptetem egy lóhosszt. Light nagyon szépen hátralép. Majd rögtön elindítom lépésben. Felveszem a szárakat. A középvonalon maradunk, ahol csinálunk egy első láb körüli fordulatot. Light nagyon figyel és egy kicsit meg is fordul, amiért rögtön dicséretet kap, majd a pozitív visszajelzés és a segítségadások hatására megcsinálja a teljes fordulatot, amiért nagyon megdicsérem. Lépésben megyünk pár métert, megállítom, majd újra csinálunk egy első láb körüli fordulatot. Most is kicsit több segítség kell neki, de ez már jobban ment. Újra megdicsérem, majd a hátsó láb körüli fordulat következik. Erre hamar rájön, mert ezt gyakrabban csinálja a fordulatoknál. Megdicsérem, majd elindítom ügetésben. Összeszedett ügetésben csinálunk egy nyolcast, majd munkaügetésben megyünk 3-3 kört mindkét kézre. Középügetésben csinálunk két nagykört. Munkaügetésben csinálunk egy 6 ívű kígyóvonalat. Összeszedett ügetésben pedig egy 3 ívű kígyóvonalat. Majd A-nál befordulunk és a hosszúfalig féloldalazást gyakoroljuk. Mivel ügetésben nem nagyon megy, ezért lépésre fogom és először úgy gyakorolunk. Light nagyon gyorsan tanul, így erre is hamar rájön. Megdicsérem, majd ügetésben is megcsináljuk. Itt még egy kicsit bizonytalan, de azért szépen megcsinálja. Meg is dicsérem. Majd még kétszer megcsináljuk. Light egyre magabiztosabb, aztán a hosszúfal mentén megnyújtatom az ügetését. Először csak egy kicsit nyújtja meg, de pár lépés után már nagyon szépen megcsinálja. Újra megdicsérem. Ezután újra lépésre fogom. Fél kört megyünk lépésben, majd vágtába ugrasztom. Light könnyedén vágtába ugrik, amiért megdicsérem. Összeszedett vágtában megyünk. Csinálunk egy nagykört, majd újra kimegyünk a külső patanyomra. A hosszúfal mentén egyszerű kígyóvonalat csinálunk. Majd csinálunk egy átlóváltást. X-nél ügetésre fogom, majd újra vágtába ugrasztom. Megdicsérem és a másik kézre is megycsináljuk ugyanezt. Ezután csinálunk egy átváltást ugrásváltás nélkül és ellenvágtában megyünk pár métert. Light-nak a nagy termete ellenére nagyon jó egyensúlya van, ezért ezzel nincs is gond. Majd csinálunk egy egyszerű ugrásváltást, amiért megdicsérem, mert szépen megcsinálta. Ezt még elgyakoroljuk kétszer, majd összeszedett vágtában csinálunk egy nyolcast, egyszerű ugrásváltással. Kimegyünk a patanyomra. Összeszedett vágtában megyünk a hosszúfalon, középvágtában a rövidfalon. 2 kört megyünk így, majd csinálunk egy átlóváltást középvágtában egyszerű ugrásváltással és a másik kézen is megyünk 2 kört. Összeszedett ügetésre fogom. Megdicsérem. Még megyünk két kört ügetésben, majd lépésre fogom és a programunk elgyakorlása előtt tartunk egy pár perces lépéspihenőt.
A programunk:
Ügetésben megyünk a négyszöghöz. A négyszög körül még megyünk egy kört ügetésben, majd elkezdjük a programunkat. A-nál belovagolunk összeszedett ügetésben. X-nél megállítom, köszönünk, majd elindítom összeszedett ügetésben. Jobb kézre indulunk el. B-nél csinálunk egy 8 m átmérőjű kiskört. B-F-nél vállat be. A-nál befordulunk a középvonalra. D és X között féloldalazunk M-ig. Light-nak ez a feladat még új, de a bemelegítésnél már gyakoroltuk. Szépen megcsinálja a feladatot, ezért megdicsérem. H-E-nél vállat be. E-nél 8 m átmérőjű kiskör. E-A között összeszedett ügetésben megyünk. A-nál befordulunk D és X között féloldalazunk balra H-ig. Most már nagyon szépen megcsinálja a feladatot, amiért újabb dicséretet kap. H-M között összeszedett ügetésben megyünk. M-X-K-n átlóváltást csinálunk középügetésben. A jármódváltást nagyon jól megcsinálta, ezért is megdicsérem. K-nál összeszedett ügetésben megyünk. KAB vonalon is összeszedett ügetésben megyünk. B-nél félpirouette-t csinálunk, majd középlépésre fogom. Megdicsérem a pirouette-ért. B-F vonalon középlépésben megyünk. F-nél félpirouette-t csinálunk. Ezt az elemet már ismeri, úgyhogy nem okoz gondot. Meg is dicsérem érte. B-H-nál félátlóváltást csinálunk nyújtott lépésben. Szépen megnyújtja a lépteit, ezért is megdicsérem. H-nál újra középlépésre váltunk. C-nél összeszedett vágtába ugrasztom. Light könnyedén vágtába ugrik. Megdicsérem. M-E között félátlóváltást csinálunk ugrásváltás nélkül. E-A között ellenvágtában megyünk. Light-nak nagyon jó az egyensúlya, így ez sem okoz számára problémát. A-nál egyszerű ugrásváltást csinálunk. Újra megdicsérem. F-X-H vonalon átlóváltást lovagolunk, H-nál egyszerű ugrásváltást csinálunk. M-E vonalon félátlóváltást lovagolunk. E-A között ellenvágtában megyünk. Újra megdicsérem Light-ot. A-nál ugrásváltás. F-M között középvágtában megyünk. M-nél újra összeszedett vágtában lovagolunk, majd C-nél összeszedett ügetésre fogom. H-X-F vonalon átlóváltást lovagolunk nyújtott ügetésben. Light nem nagyon akar nyújtott ügetésben menni, ezért összeszedett ügetésre fogom és H-ig így ügetünk, majd újra megcsináljuk az átlóváltást, közben fokozatosan nyújtatom az ügetését. A végére már egész szépen megcsinálja, de azért még egyszer elgyakoroljuk. Most már az elejétől kezdve teljes nyújtott ügetésben. Most már Light elengedett és szépen teljesíti a feladatot. Nagyon megdicsérem érte. F-nél összeszedett ügetésre fogom. E-nél fordulat jobbra. FKEX vonalon összeszedett ügetésben megyünk. X-nél megállítom, hátraléptetem 4 lépést, majd összeszedett vágtába ugrasztom és jobb kézre vágtázunk. XBA vonalon összeszedett vágtában megyünk. A-nál a középvonalra fordulunk, X-nél megállítom és köszönünk. Light-ot nagyon megdicsérem. Majd leengedem a nyakára a szárakat és lépésben elhagyjuk a négyszöget. Visszamegyünk a melegítőpályára, ott meglazítom a hevedert és leléptetem. 15 perc után megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre.


SZOMBAT: Bemegyünk a melegítőpályára. Meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és felszállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. 5 perc után kezet váltunk és felveszem a szárakat. Újabb 5 perc után kimegyünk a melegítőpályáról. Az egyik hosszú ösvényen megyünk. Light ilyenkor mindig nagyon figyel. Szeret kint lenni, és szerencsére nem is ijedős. Nyugodtan lépked, de azért mindent megnéz. Egy idő után elindítom ügetésben. Light terepen nem szeret lassan menni, így rögtön egy kényelmes, de gyors tempót vesz fel. Hagyom ebben a tempóban menni. Fél óra múlva kiérünk egy mezőre. Itt szoktam a többi lovammal vágtázni. Light-ot egyenlőre lépésre fogom, de már nagyon mehetnékje van. Tartunk egy kis lépéspihenőt. Nagykörön megyünk lépésben, így könnyebb visszafogni. Egy idő után Light megnyugszik, hiszen tudja, hogy úgyis fogunk vágtázni. Megsimogatom a nyakát. A mező elég nagy, de a mellette lévő ösvény is hosszú, így lesz helyünk egy jót vágtázni. Megállítom, majd vágtába ugrasztom. Először csak egy lassú tempót veszünk fel, hogy Light kellőképpen bemelegedjen. Nem ellenkezik. Élvezi, hogy végre vágtázhat. Jó pár métert teszünk meg ebben a tempóban. Majd egy kicsit engedek a szárakon és hagyom felgyorsulni. Light pedig megnyújtja a vágtáját, majd galoppozni kezd. Végigszáguldunk a mező mellett. Az út tovább folytatódik, Light pedig egyre csak gyorsul. Hagyom, hogy olyan tempóban menjen, amilyenben akar, ő pedig belead mindent. Tud menni, ha akar. Közben azért én is ösztökélem, hogy menjen gyorsabban. Egy idő után eléri a végsebességét, de ezt elég sokáig tudja tartani, így még jó pár méteren keresztül galoppozunk, majd fokozatosan visszafogom lépésre. Megpaskolom a nyakát. Light elfáradt, de azért élénken figyel, hátha megint vágtázni fogunk. De egyenlőre csak pihentető lépésben megyünk. Közben beérünk az erdei ösvényre. Mikor már nem veszi olyan gyorsan a levegőt, elindítom ügetésben. Most csak egy közepes tempót engedek meg neki. Light nem igazán örül, de nem gyorsít fel. Az ösvényt keresztezi egy patak. Light nagyon szereti a vizet, így minden gond nélkül átmegyünk a patakon. Majd ügetésre fogom. Mikor már közel vagyunk az istállókhoz, lépésre fogom. Rögtön a melegítőpályára megyünk, ahol mág 10 percet megyünk lépésben leengedett szárakkal és meglazított hevederrel. Majd leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszamegyünk a csutakoló helyre.


SZERDA, VASÁRNAP: Ezt a két napot minden lovam legeléssel és pihenéssel tölti. Light is megérdemli a pihenést az egész napos munka után. Reggeltől estig kint vannak a legelőn, ha jó idő van. Ha rossza az idő, akkor bent vannak az istállóban, de ilyenkor mindig van előttük széna.


EDZÉS UTÁN: Kikötöm, leszerszámozom. Ellenőrzöm a lábain az inakat, kikaparom a aptáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Bemegyünk a lófürdetőbe és jó alaposan megfürdetem. Tajtékvonóval levonom róla a vizet. Teszek rá egy lótakarót és kiviszem. Az istállók körül sétálunk, amíg meg nem szárad. Majd beviszem a karámba, ahol már várja legjobb barátja Masonite. Nagyon örülnek egymásnak. Rögtön elkezdenek játszani. Egy ideig nézem őket, majd visszamegyek a csutakolóhelyre. Elpakolok, leápolom a szerszámokat és mindet a helyére teszek. 2 óra múlva viszek vizet Light-nak, mert eddig nem ihatott. Majd sötétedés előtt visszengedem a lovaimat az istállóba. Bemegyek Light boxába. Adok neki egy almát. Kicserélem a lótakarót, újra ellenőrzöm a lábain az inakat, nyomok egy puszit az orrára és hazamegyek.

szami744 & Supermassive Light
Ne másold le!!! A program kivételével minden saját ötlet!!!
A program forrása: www.dijlovaglas.lovasszovetseg.hu